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今週の練習記録は以下のとおり。

６月２２日（水）：ペース走（1050m×7+250m）＋ジョグ2.4km

4:38→4:45→4:41→4:46→4:41→4:46→4:47→1:08
(4:30/km)

６月２４日（金）：サーフィン
６月２５日（土）：鎌倉LSD　19km
６月２６日（日）：ジョグ 11km

合計：Run　40km＋サーフィン

総評
　半年ぶりにサーフィン＠七里ヶ浜
　震災の後はなかなかいいだせなかったけど、やっぱり否定できない。
　ボクは、海が、好きだ。　

　鎌倉LSDについては、後日別記事で書こうと思います！