【練習記録】

今週の練習記録は以下のとおり。

５月４日（水）：Jog　20km
５月７日（土）：Swim 2.5km
５月８日（日）：Jog 30km

合計：Run　50km Swim 2.5km

総評
　連休中ということもあり予想以上に長い距離を走れました。
　今は足づくりの時期と捉え、タイムには拘らず距離を踏むことを意識しています。
　５月中はこんな感じの練習になるかな。