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ランナーだったら旅先でも走るべき!
いや、むしろ旅先こそ走りたい!!!

ビエンチャンの次はラオスの古都、ルアンパバーンの街を走ってみました!

日本ではあまり有名ではないかもしれませんが、
世界遺産に登録されている街であり、
欧米人観光客が非常に多いです。
(イギリスの旅行雑誌では3年連続で
「今行くべき目的地」の1位に取り上げられたとか)


今回は、中心部にあるツーリストインフォメーションセンターから
シーサーワンウオン通り~サッカリン通りを
メコン川とナムカーン川合流地点まで走り、
帰りはメコン川に沿って走って中心部まで戻ってくる、
というルートを選んでみました!

大きな地図で見る

まずはシーサーワンウオン通りを走ります。
通り沿いにはジュース+軽食の屋台が並んでいるので、
ここで栄養補給してから走るのもいいかも。
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この通りは夜になるとナイトマーケットが開かれます。
詳細は次エントリで。

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昼間もちょっと路地へ入れば市場が開かれています。
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数百m走ると左手にワット・マイが。ルアンパバーンでも屈指の美しさを誇る寺院です。
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すぐ隣にはルアンプラバーン国立博物館。
かつての王宮だった建物です。
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そして道の反対側にはプーシーの丘へ登る階段が。
ちょっと寄り道して登ってみましょう。
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328段あります。
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途中でサソリ発見!怖いよー
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頂上着いたー!
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ラオスの人は本当に信心深いです。
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プーシーからの眺め。ルアンパバーンの街が一望できます。
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帰り道には黄金の仏像が。
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なんかユルイ、、、
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ブッダの足跡、、らしいです。
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丘から降りて、サッカリン通りを走ります。
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車は基本中国車とかヒュンダイが多いんですが、たまに高級車みかけました。
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街のいたるとことに祠が。
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そしてルアンパバーンの象徴、ワット・シェントーンへ!
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豪華絢爛。
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細かい細工も素晴らしい。
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中ではお坊さんが生活していました。
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真面目にお勉強しているお坊さんもいれば、、
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狛犬?に乗っかってさぼっているお坊さんも。
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ちなみにこの通りは早朝はお坊さんの托鉢ルートになっています。
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更に東へ進むと、メコン川とナムカーン川合流地点に!
ここからはメコン川にそって中心部に戻りましょう。
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メコン川沿いにはカフェが並んでいますので、疲れたらここで一休みしてもいいかも。
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大抵のカフェがwifi-freeです。
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ボートに乗って対岸に渡ることもできます。
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道沿いに走って、大きなロッジの入り口を曲がると、、
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再び市場が。
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日本と同じような野菜が並んでました(値段は大きく異なりますが)
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そしてスタート地点へ!時間は19分01秒(観光、丘登頂時間除く)。3km強ってところでしょうか。
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以上、世界遺産ルアンパバーンの中心部をジョギングしてみました!
機会があれば、托鉢のお坊さんと一緒に走ってみてはいかがでしょう♪
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目標:世界中のマラソン大会に出場したい!

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